die fortschrittliche bäckerei schüren

auch in einer kleinstadt wie mettmann gibt es positive überraschungen für veganer: eine bäckerei, die jedes ihrer produkte gut sichtbar mit vegetarisch, laktosefrei und vegan...

grundrezept „loner“ wiener schnitzel

die soja bigsteaks von vantastic food kennen wir ja schon was länger. mariniert sind sie eine schmackhafte bereicherung für den grill (rezept). doch die bigsteaks...

fast food hunger? auf ins bulls vegan!

ich würde uns als klassische „kopf“-veganer bezeichnen: früher war ich ein leidenschaftlicher milch-junkie, david hat das klischee „männer brauchen viel fleisch“ erfüllt und auf der...

über 100 blog besucher? – kein aprilscherz

wahnsinn! wir dürfen uns über 121 blog-besucher und insgesamt 399 aufrufe im april freuen! sicherlich sind einige besucher auch mit uns verwandt oder befreundet (an...

von köln nach mettmann

so konnte es nicht weiter gehen! köln, die millionenstadt der unbegrenzten möglichkeiten. ein traum für jeden veganer! doch nach 4 jahren wollten wir wieder mehr...

willkommen auf vegan in mettmann!

vielseitig - innovativ - wegweisend - vegan ist längst aus seiner nische ausgebrochen und hat sich zu einer bewegung entwickelt! die klischees von bleichen, möhrenknabbernden und stets hungrig-bleibenden veganern gehören schon lange der vergangenheit an.
wie ein veganes leben im kreis mettmann aussehen kann erfahrt ihr hier auf unserem blog! einfach stöbern, neue ideen holen und, wenn ihr mögt, kontakt aufnehmen. wir freuen uns auf jeden fall, dass ihr den weg zu uns gefunden habt!
janina & david

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leckeres power dressing für salat

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dieses dressing bringt dir power! 🙂 viel spaß beim ausprobieren! zutaten: einige der zutaten findet ihr unter rezepte / zutaten 4 datteln 5 getr. tomaten...

hanf-cashew milch, schnell selbst gemacht

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wir haben uns vorgenommen weniger müll zu produzieren und das funktioniert am einfachsten, wenn man viel selber macht 🙂 diese leckere pflanzenmilch wollen wir euch...

energiekugeln, der gesunde snack!

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nach dem essen oder zwischendurch ein kleiner snack, eine süßigkeit… wer kennt das nicht?! 😉 aber warum immer auf die fertigen sachen zurückgreifen, wenn man...

algen-tomaten-kartoffel mit warmem chicorée

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musiktipp: trevor hall – well i say ein paar günstige zutaten in hoher qualität findet ihr unter rezepte / zutaten zutaten für 2 portionen: für...

kürbisnudeln mit käsesoße (roh)

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  musik-empfehlung zum rezept: paul izak – no gmo ein paar der passenden zutaten findet ihr unter rezepte / zutaten zutaten für ca. 2 portionen:...

veganes mett mit dem „wish man“

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zu dem rezept lief das lied: „wish man“ von trevor hall zutaten: 100g reiswaffeln 1 große zwiebel ca. 6 tl tomatenmark (je nach geschmack) ca. 300...
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